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Octopus Garden

/* kuu nomu mawasu */

筋痛

朝飯、饂飩。

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昼飯、SAKIの胡麻チキン、ベーコンエピ。

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晩飯、はすやにて穴子のつみれ。

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おでん

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ホッキ貝の炙り

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ホタテのレバ刺し風

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しらすのかき揚げ

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身欠きニシン

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白子の揚げ出し

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庭のうぐいす

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花巴正宗

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田中六五

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鞭打

朝飯、胡麻牡蠣油鰹節醤油卵黄御飯、レタス。

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昼飯、銀水食堂の焼飯。

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晩飯、ビーフシチュー。

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肉痛

朝飯、すき家の牛丼豚汁セット中盛。

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昼飯、そば処やぶの天南ばん大盛り。

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晩飯、ラムチョップのローズマリー漬け、韮もやし炒め、湯豆腐。

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風雪

朝飯、セブンイレブンの金のビーフカレー。

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昼飯、そば処やぶの親子丼。

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デキュスタにて。

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並々

朝飯、吉野家の肉蕎麦大盛。

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昼飯、そば処やぶの花巻き蕎麦大盛。

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晩飯、ボンゴレビアンコに牡蠣のソテー。

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蹴球

朝練、ズイフト 山岳コースを30分。

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朝飯、卵黄青海苔黒胡麻辣油挽割。

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昼飯、銀水食堂のカツ定食。

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晩飯、回鍋肉、餃子、竹輪納豆。

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出力

朝飯、ハムエッグ。

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昼飯、やぶのむじな蕎麦大盛。

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晩飯、いがめんち、刺身。

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