昨日から喉がうずく感じで咳が出ていたのだが、朝方床の中で関節痛に気がつき眠れなくなる。少し栄養つけた方が良いかと思い、朝飯はたまごかけご飯。卵黄、花かつお、ごま、万能ネギにごま油、オイスターソース、自家製出汁醤油。 昼飯は鍋焼きうどんと心に…
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