朝飯、昨晩の豚丼、茄子と大根と長ネギの御御御付け、レタス山盛り。食後にプランク1分3本。昼飯、コンビニの鍋焼きうどん、筋子おにぎり。会議後、アサイラムでギネスとラガー、太郎でハツ、砂肝、レバー、モツ煮、鱈子煮、ビール、グレープフルーツサワー…
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