2016-03-01から1日間の記事一覧

完全栄養食

朝飯、カレー。昼飯、中三山忠の中華そば大盛。晩飯前にZwift、ワトピア島60分。初めてのSMPサドル。晩飯、カレーとサラダ。久しぶりにコノスル赤。