朝飯、ブーランジェリー フーのミルクをトースト。キノコスープとベビーリーフ。昼飯、銀水食堂の野菜炒め定食。晩飯、ラム肉やししゃもをつつきつつ、海鞘を水さしにて豊杯んの生酒と。食後にプランク1分3本。
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