2016-05-25から1日間の記事一覧

コリアンダー

朝練、ズイフト、リッチモンド世界選手権コースを45分。心拍120前後を維持して軽めに。朝飯、引き割り卵黄切込み小葱、パクチーサラダ。昼飯、忠兵衛でもりそば。晩飯、バーリーでハギスを食す会にお呼ばれして。