2016-07-06から1日間の記事一覧

脂肪

三本ローラー、心拍120bpsを目標に脂肪燃焼系30分。朝飯、玉子、ハム、水菜など。昼飯、銀水食堂の味噌ラーメン大盛り。晩飯、鶏肉など。