2016-07-15から1日間の記事一覧

救済

朝錬、ズイフトリッチモンド選手権市街地コースでマッキャンシースペシャル 60分。朝飯、鯵のなめろう丼。昼飯、二代目◯鐵でなみおか大盛り細麺。晩飯、秋刀魚、野菜炒め、麻婆豆腐。