2016-08-18から1日間の記事一覧

ガレ

朝練、マウンテンバイクで河川敷など。朝飯、牛すじ丼と目玉焼き。昼飯、ブーランジェリーコウシンのミックスサンドとフランスキーマカレー。晩飯、ラムチョップ、刺身、喉軟骨。