Octopus Garden

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2016-11-08から1日間の記事一覧

韓寒

筋肉トレーニング。 プランク 2分3回。 スクワット100回。 カーフレイズ両足30回、片足20回。 朝飯、カレーライス。 昼飯、ブーランジェリー フーのミートパイ、ミックスサンド。