朝練のズイフト ワトピアを30分。 Bike Ride Profile | Zwift - Watopia - Jon's Short Mix near | Times and Records | Strava 朝飯、吉野家の春菊と貝柱のかき揚げ蕎麦大盛り。 昼飯、薮きんのかけ蕎麦大盛り。 デキュスタで千葉のクラフト。 京都のジン。…