朝練、ズイフト リッチモンドを60分。 Bike Ride Profile | Zwift - Richmond, VA - The Gorby Light near | Times and Records | Strava 朝飯、雲丹丼。 昼飯、SAKIのハンバーガー、塩パン。 オールドジャンク。 よしじん、スモールバッチ、リセット。