朝飯、すき家の温玉カレー。 昼飯、マルちゃんの辛肉担々麺。 昼練、ズイフト ワトピアを60分。 Bike Ride Profile | Zwift - 三本で片足十本 near | Times and Records | Strava 晩飯、パノーマル。 cafe bar aj。