続体調不良

昨日に引き続き体調不良、喉の痛み、腰から下の関節痛、今朝は鼻づまり少々。まずはアフタヌーンティーをマグカップ一杯頂く。36.7度。

昨日、夫人が差し入れてくれたほやの塩辛を炊きたてのご飯にのせていただく、絶品。ほかにサニーレタスにオリーブ油。タウロイブ三錠、しっかりと防寒して雪かき。

体調崩してから何故か異様に甘いものを欲し、雪かき後我慢できずにミニストップのモンブランプリン389kcalを食す。昨日は芋ようかん。

少し遅めの昼食は銀水食堂で野菜炒め定食。ご飯並盛り、なめこと水菜と油揚げの御御御付け、酸っぱい大根の漬物と。タウロイブ三錠、復調傾向。

夕飯は茄子を揚げて、熱湯に浸けてから氷水に浸し絞り、白出汁で。

ほやの塩辛、粉チーズと乾燥パセリオンザクラッカー。