2016-03-07 惰眠 朝飯、ブーランジェリー フーのミルクをトースト。キノコスープとベビーリーフ。昼飯、銀水食堂の野菜炒め定食。晩飯、ラム肉やししゃもをつつきつつ、海鞘を水さしにて豊杯んの生酒と。食後にプランク1分3本。