朝飯、がごめ昆布と納豆、アスパラベーコン、水菜、大根の御御御付け。がごめの端切れを御御御付けに散らして磯の香り満載。
昼飯、キッチン39の鰆弁当。食後にプランク1分3本。
晩飯、先日教わったライスペーパー、エビ、サーモン、ローストビーフなど。ダンチュウオンラオンで見かけた、椎茸、ニンニク、
ローズマリーのソテー、癖になる味。
食後、3月8日はミツバチの日というこじつけでZwift Japan が呼びかけたミツバチグループライドに参加。スタートもこだわりの8時38分スタート。ワトピア島でジャージを統一して一時間グループライド。
