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Octopus Garden

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筋練

今日から筋肉トレーニングを始める。

  • スクワット 100回
  • カーフレイズ 50回

朝飯、ロコモコ風。

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昼飯、四季の蔵 もてなしロマン館 けやきのチャーシュー麺大盛り。

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空き時間筋トレ。

  • カーフレイズ 50回

晩飯、肉詰めピーマン、チャーハン、ヒラメの昆布締め。

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ママノーマル ラスト、お帰りなさい会。

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