2016-10-04 相関 朝飯、葱卵黄ご飯。 筋肉トレーニング。 スクワット 100回。 カーフレイズ 両足30回片足20回。 昼飯、銀水食堂のワンタン麺大盛り。 晩飯、秋刀魚、イベリコ豚、ワカメと胡瓜。