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Octopus Garden

/* kuu nomu mawasu */

山々

筋肉トレーニング。

  • プランク 2分、1分、2分。
  • スクワット 100回。
  • カーフレイズ 両足30回、片足20回。

朝飯、ゆで卵。

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朝飯2、ローソンのラーメン。

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昼飯、大鰐山崎食堂の味噌ラーメン。

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晩飯、パノーマルにて打ち上げ。

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