Octopus Garden

/* kuu nomu mawasu */

開拓

筋肉トレーニング。

  • プランク 2分3回。
  • スクワット 100回。
  • カーフレイズ 両足30回、片足20回。

朝飯、卵黄生唐辛子引割。

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昼飯、豚珍館で酸辛麺大盛り。

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パノーマル。

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