Octopus Garden

/* kuu nomu mawasu */

写真

筋肉トレーニング。

プランク2分3回。

スクワット 100回。

カーフレイス両足30回、片足20回。

朝飯、カレーライス。

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昼飯、我が家の中華そば大盛り

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晩飯、エビフライ、カキフライ。

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