Octopus Garden

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回復

朝飯、鮭といくらのおにぎり、しじみ汁。

  • 筋肉トレーニング。
  • プランク 2分3回。
  • スクワット 100回。

カーフレイズ 両足30回、片足20回。

昼飯、銀水食堂の鍋焼きうどん。

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