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Octopus Garden

/* kuu nomu mawasu */

千石

朝練、ズイフト ロンドンを60分。

Bike Ride Profile | Zwift - London, UK - The McCarthy Light near | Times and Records | Strava

朝飯、水菜、生唐辛子、味噌汁、サバ。

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昼飯、千石食堂でラーメンスタミナ丼。

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晩飯、パノーマルのチャーザーディ。

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