2016-02-24から1日間の記事一覧

落伍

朝飯、珍しく寝坊。昼飯、銀水食堂で塩ラーメン、半チャーハン。晩飯、初めてのラムチョップ、教えに従いマジックソルトをまぶしてとろ火でオリーブ油ソテー。喫茶店ぽいナポリタンを目指して、隠し味はウスターソースと牛乳。食後にプランク1分3本。