朝飯、昨日のお土産。 今年初めての本格的な実走。岩木山神社から三本柳温泉を下りビーチ西目屋折り返し。 昼飯、プルナでほうれん草カレー辛口。晩飯、みのり寿司にて鯛の昆布じめ。ヒラメの昆布じめ本鮪北海道の桜鱒陸奥湾のホタテ秋田のボタン海老ホタル…
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