Octopus Garden

/* kuu nomu mawasu */

長調

筋肉トレーニング。

  • プランク 2分3回。
  • スクワット100回。
  • カーフレイズ両足30回、片足20回。

朝飯、カレーライス。

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昼飯、銀水食堂のオムライス。

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晩飯、カレーライス、玉こんにゃく。

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