神式
朝練、ズイフト ロンドンを50分。
Bike Ride Profile | Zwift - London, UK - SST (Short) near | Times and Records | Strava
朝飯、チャンジャ、水菜、御御御付け。
昼飯、銀水食堂の焼きそば大盛り。
晩飯、ミートソーススパゲッティ、イワシ。
朝練、ズイフト ロンドンを50分。
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朝飯、チャンジャ、水菜、御御御付け。
昼飯、銀水食堂の焼きそば大盛り。
晩飯、ミートソーススパゲッティ、イワシ。