千石
朝練、ズイフト ロンドンを60分。
Bike Ride Profile | Zwift - London, UK - The McCarthy Light near | Times and Records | Strava
朝飯、水菜、生唐辛子、味噌汁、サバ。
昼飯、千石食堂でラーメンスタミナ丼。
晩飯、パノーマルのチャーザーディ。
朝練、ズイフト ロンドンを60分。
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朝飯、水菜、生唐辛子、味噌汁、サバ。
昼飯、千石食堂でラーメンスタミナ丼。
晩飯、パノーマルのチャーザーディ。