2016-06-07から1日間の記事一覧

苦行

朝練、アップル周回三周してから久渡寺三本。朝飯、人参サラダ、ミズ、サバの水煮缶。昼飯、銀水食堂のざる中華、半チャーハン。パノにてアカシヤの天ぷら。晩飯、次男作トマトクリームスパゲッティ、手羽元お酢煮込み、キュウリのたたき。