朝練、ズイフト ロンドンを50分。 Bike Ride Profile | Zwift - London, UK - SST (Short) near | Times and Records | Strava 朝飯、卵黄挽き割り。 昼飯、なたか屋の煮干し味噌ラーメン。 晩飯、カレー。
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