阿蘇
朝練、ズイフト ワトピア島を60分。
Bike Ride Profile | Zwift - Watopia - The McCarthy Light near | Times and Records | Strava
朝飯、玉子かけご飯、高野豆腐、冬陽春菊。
昼飯、薮きんのかしわ蕎麦大盛り。
晩飯、鰰田楽、パイカ煮込み、柿の白和え。
朝練、ズイフト ワトピア島を60分。
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朝飯、玉子かけご飯、高野豆腐、冬陽春菊。
昼飯、薮きんのかしわ蕎麦大盛り。
晩飯、鰰田楽、パイカ煮込み、柿の白和え。