贋物
朝練、ズイフト ワトピアを60分。
Bike Ride Profile | Zwift - Watopia - SST (Short) near | Times and Records | Strava
朝飯、トマト、玉子かけご飯。
昼飯、銀水食堂のカツ定食。
晩飯、石がれい、野菜炒め。
点灸
朝練、ズイフト ワトピアを30分。
Bike Ride Profile | Zwift - Watopia 12/21/2016 near | Times and Records | Strava
朝飯、春菊の御浸し。
昼飯、マルちゃんのハリガネ。
晩飯、ぶり大根、エノキベーコン巻き、白子の御御御付け。
大樹
朝練、ズイフト ワトピアを60分。
Bike Ride Profile | Zwift - Watopia - The McCarthy Light near | Times and Records | Strava
朝飯、目玉焼き、引割り
昼飯、銀水食堂のワンタン麺と半チャーハン。
晩飯、とり畔で焼きバードの会。
スモールバッチ。
我慢
朝飯、カブのコンソメスープ。
昼飯、SAKIのハムチーズ、胡麻チキンサンド。
デキュスタで愛媛のクラフト。
接吻
朝飯、雲丹ご飯、帆立稚貝の御御御付け、春菊サラダ。
昼飯、来々軒の麻婆拉麺大盛り。
昼練、ズイフト ワトピアを70分。
Bike Ride Profile | Zwift - Watopia 12/18/2016 near | Times and Records | Strava
根雪
朝練、ズイフト ロンドンを60分。
Bike Ride Profile | Zwift - London, UK - The McCarthy Light near | Times and Records | Strava
朝飯、ネギだく引割。写真失念。
昼飯、銀水食堂の焼きそば大盛り。
晩飯、肉豆腐、帆立稚貝の御御御付け、鰯にオリーブ油とワインビネガー、アスパラベーコン。
